Diario de Aleksandr Fedorenko, 13 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
89 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2024:
2425 kcal Grasa: 49,50g | Prot: 174,16g | Carbh: 285,40g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Избенка Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Голден Яблоко, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Голден Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
1990 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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