Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 29,13g | Prot: 56,70g | Carbh: 171,75g.
Desayuno: Tumis Labu Siam, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Kembung, Tumis Labu Siam, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Terung, Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung, Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Duku. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pejuangkurus9
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