|
Hohhoi 5pv junnannu. Tuntuu kyl et hormonit on vähä epätasapainossa. Ei muuta ku etiäpäin.
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 55,88g | Prot: 97,05g | Carbh: 124,89g.
Desayuno: Elovena Puuro, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Almuerzo: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Rainbow Tomaattisose, Korpela Kanakuutio, Santa Maria Täysjyvätortilla, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%. Cena: Oliivit (Vihreä), Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Rainbow Tomaattisose, Santa Maria Täysjyvätortilla. Pasa Bocas / Otros: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Hesburger Kaakao, Vaasan Kuntonäkki, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Millikoo
|