|
54,1 с одеждой, но я хочу себе немного польстить 😉
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 45,70g | Prot: 90,63g | Carbh: 104,29g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Almuerzo: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл Молоко Сгущеное Цельное с Сахаром , Салат, Огородников Горчичное Масло, Котлеты из свинины, Кускус (Вареный). Cena: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат, Огородников Горчичное Масло, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|