Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2024
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 90,45g | Carbh: 210,33g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , Myllyn Paras Овёс Резаный, Экологика Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almuerzo: Картофель, Олейна Масло Растительное, Global Village Свёкла Целая Варёная, Индилайт Азу, ВкусВилл Масло Гхи. Cena: Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irene_Levsh
|