|
😕
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 77,68g | Prot: 95,85g | Carbh: 121,90g.
Desayuno: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Чай с Сахаром, Clear Barn Творожные Вафли, Окское Яйцо Вареное, Вязанка Сливушки Сосиски . Almuerzo: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Салат с кукурузой, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви. más...
|
|
1856 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fannyworld
|