Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2011
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 88,17g | Carbh: 207,55g.
Desayuno: jam, wheat toast, peanut butter. Almuerzo: peanut butter and jelly, Whole Wheat Bread. Cena: Carne Asada Classic Burrito. Pasa Bocas / Otros: Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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