Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 68,12g | Prot: 98,38g | Carbh: 204,94g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fix Price Тортилья. Almuerzo: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Пельмени, Лавина Хлеб Тостовый, Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Кубань-Мороженое Мороженое. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenaastasenko2
|