Diario de Cernet., 17 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024

54,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2024:

105 kcal

Grasa: 1,68g | Prot: 4,46g | Carbh: 20,98g. Almuerzo: Havuç, Marul. Cena: Superfresh Mısır , Salatalık (Soyulmuş), Nane, Maydanoz, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Marul, Domates Çorbası. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

arkadşlar artık 200 kalorinin üstüne çıkınca kötü hissediyorum

17 abr. 24 por el miembro: Cernet.

gerçekten dayanamıyorum artık

17 abr. 24 por el miembro: Cernet.

eskiden yemek yemeyi çok severdim hala yemek çok istiyorum ama kilo vermeyi bırakırım diye yapamıyorum

17 abr. 24 por el miembro: Cernet.

durmadan kilo vermek istiyorum

17 abr. 24 por el miembro: Cernet.

twşkkür wderim ama ben hiç beğenemiyoeun artık kendimi

18 abr. 24 por el miembro: Cernet.


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