Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2961 kcal
|
Grasa: 144,31g | Prot: 150,36g | Carbh: 257,44g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хладокомбинат Мацони 4%, Ашан Хлеб Бородино, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Окрошка на Тане и Кефире', Окрошка на Тане и Кефире', Белый Хлеб. Cena: Зеленый Чай, Белореченские Торты Пеле Торт, Сладкая Булочка, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Хачапури, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Капустный Салат, Ашан Хлеб Бородино, Яичница, Окрошка на Тане и Кефире'. más...
|
|
2521 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|