Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3209 kcal
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Grasa: 149,92g | Prot: 113,42g | Carbh: 341,52g.
Desayuno: Campina Boerenland Yoghurt, Worst, Fruitsalade, Croissant, Ikea Kaneelbroodje, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Roerei, Gekookt Ei, Yakult Yakult Light. Cena: Hertog Vanille Ijs, Jumbo Gemengde Salade, Rode Bieten, AH Aardappelsalade, Aldi Stokbrood Kruidenboter, Unox Romige Tomatensoep, Golden Seafood Lekkerbekjes, Frieten. Pasa Bocas / Otros: Noir Noisettes, MultiVlaai Aardbeienvlaai met Slagroom, Lotus Koffie Leutjes (7.8g). más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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