Diario de Shadow_Rider, 19 jun. 15

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ciągle powyżej 90 :-(

91 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2015:

1030 kcal

Grasa: 56,34g | Prot: 40,85g | Carbh: 91,37g. Desayuno: Da Grasso Pizza Capriciosa. Almuerzo: Lovilio Mozzarella, Pomidory. Cena: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami. Pasa Bocas / Otros: Kawa (Rozpuszczalna), Kawa z Mlekiem. más...

2618 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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