Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 29,34g | Prot: 175,54g | Carbh: 116,88g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Рыба с Овощами, Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Вкусвилл Гурмэ Онигири с Креветкой, Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина. más...
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3434 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de николай1611
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