Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 40,61g | Prot: 166,65g | Carbh: 133,55g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Бургер Кинг Латте (200мл). Almuerzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Сибирское Здоровье Протеиновый Коктейль Ваниль, Творог (Обезжиренный). Cena: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины, Чай с Молоком, M-1 GLOBAL Коктейль Протеиновый Ваниль, Творог (Обезжиренный), Стейк из Свинины или Котлета, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kovalchuk19831985
|