Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2654 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 56 minutos, Ducharse - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 37 minutos, Trotar - 8/kph - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|