Diario de Елена Камч, 19 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2024:
1690 kcal Grasa: 83,30g | Prot: 103,42g | Carbh: 127,13g.   Desayuno: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами . Cena: Беларусь Сыр Фрибуршен, Холодец, Konti Торт Бисквитный, SPAR Овощная Нарезка, Креветки (Вареные или на Пару). más...
471 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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