Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
944 kcal
|
Grasa: 27,44g | Prot: 59,86g | Carbh: 120,36g.
Desayuno: Макдоналдс Мёд , Голубика, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Сэн Сой Соус Соевый Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Макдоналдс Мёд , Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Красное Яблоко, Милованов Творог Зерненый 5% Камчатский в Сливках. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|