Diario de samlamf, 18 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2024
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2024:
1167 kcal Grasa: 23,26g | Prot: 70,30g | Carbh: 175,81g.   Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral . Almuerzo: Viçosa Doce de Leite, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Japonesa. Cena: Anchieta Milho para Pipoca Premium. Pasa Bocas / Otros: Barra de Proteina, Maçã, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Ibituruna Leite Desnatado, Pullman Pão Integral . más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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