Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2010 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 130,16g | Carbh: 298,99g.
Desayuno: Berocca Effervescent Tablet, Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Oat Bran Muffins, Kellogg's All Bran Flakes, Apricot Jams and Preserves, Freshpak Rooibos, Canderel Stick. Almuerzo: Naartjie. Cena: Canderel Stick, Freshpak Rooibos, Kidney Bean Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Olives, I&J Deep Water Hake, Black Pepper, Salt, Basil (Dried), Thyme, French Fries (in Vegetable Oil), Crab Sticks, Lemon, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Stick, Freshpak Rooibos. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Canderel Stick. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zettie007
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