|
Actual Measurements on 6/18/2015 @ 5:45 PM
Neck: 18"
Chest: 49"
Belly: 51"
Waist: 48"
Biceps: 16"
Thigh: 29"
Calves: 18"
Starting new eating plan. Recently have done nothing and become very lazy.
|
120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 44,97g | Prot: 39,95g | Carbh: 225,96g.
Desayuno: Apples, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke, Subway 6" Tuna. Pasa Bocas / Otros: Orange Juice, Strawberries, Orange Juice, Orange Juice, Campbell's Tomato Juice, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. más...
|
|
2956 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|