Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2959 kcal
|
Grasa: 110,20g | Prot: 155,81g | Carbh: 334,33g.
Desayuno: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Самокат Хлопья 5 Злаков, Кунгурский Молоко 3,2%, Увелка Каша Овсяная с Бананом и Клубникой, Ясно Солнышко Каша Овсяная Абрикос и Чернослив, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almuerzo: Банан, Кунгурский Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кунгурский Молоко 3,2%. Cena: Очищенные Семена Подсолнечника, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Магнит Помидоры Черри, Fish House Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaq Well, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Россия Щедрая Душа Малиновый Поцелуй, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Чудо Творожок 2 Слоя Черника. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|