Diario de YoungWerther, 19 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2024:
1609 kcal Grasa: 58,05g | Prot: 67,38g | Carbh: 211,27g.   Desayuno: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, peer. Almuerzo: boterham, Yogorette, peer, Lettuce. Cena: Aldi Spinazie met Room, Rundergehakt (20% Vet), Beschuit. Pasa Bocas / Otros: Royco Minute Soup Asperges, Melk (Halfvol), Clean Nutrition Whey Protein. más...
2454 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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