Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2887 kcal
|
Grasa: 131,66g | Prot: 146,08g | Carbh: 278,39g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Сырная Долина Сыр Маасдам, Clear Barn Творожные Вафли. Almuerzo: Кекс Творожный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Станция Молочная Кефир 1%, Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан, Пикник Батончик, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат с кукурузой. Pasa Bocas / Otros: Светаево Пломбир Черника. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fannyworld
|