Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 51,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 44,28g | Prot: 100,79g | Carbh: 139,17g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Кефир 3.2%, Good Food Чернослив без Косточки, Вода, Яйцо, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Almuerzo: Светаево Молоко 1,5%, Mealspro Клетчатка Какао, Ухтышки Растворимое Какао, Замороженная Черника, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Cena: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Коломенское Хлеб Ароматный, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо, NEO Греческий Йогурт. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bonita1963
|