Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Худеющая Юличка
Diario
20 jun. 15
Diario de Худеющая Юличка, 20 jun. 15
Perfil de Худеющая Юличка
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вчера начала бегать по утрам...надеюсь объёмы будут таять быстрее веса :)Не мешало б ещё меньше есть быстрых углеводов...
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2015:
131 kcal
Grasa: 3,51g | Prot: 9,68g | Carbh: 15,13g.
Desayuno:
Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Быстрые угли после бега - самое то, чтоб мышцы не сгорали вместо жира. Я полбанана сжираю после 4 км, до бега выпиваю воду или зеленый чай некрепкий полкружечки, натощак бегу. Бежится прекрасно )) Удачи! ))
20 jun. 15 por el miembro:
Butonya
Butonya,спасибки! "сжираю полбанана"-звучит как "сжираю 2кг бананов" :)
20 jun. 15 por el miembro:
Худеющая Юличка
Во-во )) с этими подсчетами бжу именно так )) а другую половинку банана я на овсяноблин пускаю
20 jun. 15 por el miembro:
Butonya
Butonya,когда ж я так буду относится к этому подсчёту :)
20 jun. 15 por el miembro:
Худеющая Юличка
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Худеющая Юличка
Ver la Historia Completa