Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 38,92g | Prot: 174,50g | Carbh: 123,89g.
Desayuno: Растительное Масло, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лук, Яйцо, Банан, Руккола, Укроп, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Шампиньоны. Almuerzo: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Яблоко, Руккола, Морковь, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная, Carnebravo Стейк Флэнк. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|