Diario de fitnesszhirobas, 13 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2024
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2024:
2598 kcal Grasa: 122,28g | Prot: 175,28g | Carbh: 209,74g.   Desayuno: Горбуша, Сливочное Масло, Кетчуп, Поджаренный Белый Хлеб, Лук, Помидоры, Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо Хасс, Ананас. Almuerzo: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Зеленый Листовой Салат, Картофель Фри, Мясо Есть Стейк Стриплойн, Яблоко. Cena: Брауни, Грудинка Свиная Жареная. más...
1991 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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