Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 127,23g | Prot: 82,85g | Carbh: 19,74g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Semente de Abóbora, Cepêra Azeite de Denndê, Seara Peito de Frango Desfiado, Couve Manteiga Crua, Repolho. Cena: Cepêra Azeite de Denndê, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nutrissima Pasta de Amendoim com Avelã, Músculo Bovino. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Musculação em casa - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Annie
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