Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 96,25g | Carbh: 89,36g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Aveia, Queijo Minas, Queijo Minas, Mamão, Café. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão de Abobrinha. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Ideal Uva Passa , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Itambé Iogurte Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Coco. más...
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Peso Histórico de raquelroquete123
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