Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 92,64g | Prot: 212,11g | Carbh: 150,26g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dardanel Ton Klasik, Pınar Sucuk, Superfresh Mısır , Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Almuerzo: Supplementler Whey Protein Chocolate. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Peynir, Falafel, Et Döner, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pınar Denge Laktozsuz Süt, Supplementler Whey Protein Chocolate. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gorkemyildizs
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