Diario de sirena del mar30, 19 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2024:
1670 kcal Grasa: 48,20g | Prot: 124,95g | Carbh: 155,40g.   Desayuno: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Pan Blanco, Hacendado Jamón Cocido en Su Jugo, Deliplus Levadura de Cerveza, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. Almuerzo: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Carrefour Champiñones, Arroz Blanco Cocido, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Solomillo de Ternera. Cena: Hacendado Palomitas Microondas Sabor Mantequilla, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado Piña Deshidratada, Aldi Pan Tostado con Ajo y Perejil, Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Salsa Pimienta Verde, Verduras Salteadas, Solomillo de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Lay's Patatas Fritas Horno, Manzanas Fuji. más...
1289 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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