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just 4 days. switched weigh in day to Friday from Monday.
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 106,77g | Prot: 122,20g | Carbh: 79,08g.
Desayuno: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg, No Name 2% Cottage Cheese. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Balderson Old Cheddar Cheese, Apples . más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ladybug066
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