Diario de ludovic59800, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
1514 kcal Grasa: 46,78g | Prot: 44,23g | Carbh: 219,95g.   Desayuno: Gerblé Biscuit Raisins, Gerblé Biscuit Raisins, Senseo Café Classique. Almuerzo: Senseo Café Classique, Kinder Pingui, Isey Skyr Fraise avec Morceaux de Chocolat Blanc, Amora Ketchup, Auchan Fusilli au Blé Complet, Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique. más...
2542 kcal Ejercicio: Trabajo - 7 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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