Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3319 kcal
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Grasa: 146,50g | Prot: 125,29g | Carbh: 379,62g.
Desayuno: AH Verse Jus D'orange, Boterhammenworst, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Chocolade Croissant, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Brood - All-in - Brood met Pitten, Fruitsalade, Yoghurt (Halfvol), Gekookt Ei. Almuerzo: Limburgse Vlaai. Cena: Hertog Vanille Ijs, AH Excellent Indonesische Rijsttafel. Pasa Bocas / Otros: Zandkoek, Cote D'or Noir Noisettes. más...
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3296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 16 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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