|
82,75 - małymi kroczkami rekord po rekordzie
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2198 kcal
|
Grasa: 100,21g | Prot: 105,58g | Carbh: 221,38g.
Desayuno: Dobra Kaloria Solony Orzech, Masło Orzechowe, Tastino Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kołacz, Masło Orzechowe, Chleb, Biedronka Serek Delikate, Chleb, Jajko na Twardo, Mlekovita Mleko 0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Almuerzo: Tarczyński Kabanosy Nadziane Czosnek. Pasa Bocas / Otros: Chleb, Jajecznica, ActivLab BCAA Xtra Drink, Krakersy Serowe. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|