Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 84,44g | Prot: 101,50g | Carbh: 122,99g.
Desayuno: Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha, Elegê Leite UHT Integral. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita (15g), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Clara de Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Quiche de Queijo sem Carne. Cena: McDonald's McFritas (Média), Gold Achocolatado em Pó Diet, Magro Gelatina com Sucralose, Elegê Leite em Pó Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Nestlé Ninho Fases 1+, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Subir Escaleras - 26 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 28 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisanne Marinho
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