Diario de gaspar94, 21 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2024:
1711 kcal Grasa: 92,85g | Prot: 76,66g | Carbh: 128,77g.   Desayuno: Редис, Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Almuerzo: Heinz Острый Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Пармезан Сыр, Макароны с Маслом. Cena: Салат греческий. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. más...
2341 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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