Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 65,18g | Prot: 74,99g | Carbh: 239,59g.
Desayuno: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Hemp Yeah! Hemp Protein Powder, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Great Value Sun-Dried Raisins, Trader Joe's Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Cuties Mandarin Orange, Calavo Avocado, Sweet Potato , Great Value Chipotle Black Bean Veggie Burger. Cena: Larabar Lemon Bar, Maya Kaimal Vindaloo, Great Value Frozen Chopped Spinach , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Great Value Garbanzo Beans, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dark Chocolate 85%, Campari Cocktail Tomatoes, Cold Mountain Light Yellow Miso, Sourdough bread, PBfit Peanut Butter Powder, Silk Unsweetened Soymilk, Hemp Yeah! Hemp Protein Powder, Bananas . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hello writingwyo!!! how are you doing these days?
24 abr. 24 por el miembro: buenitabishop
|
25 abr. 24 por el miembro: liv001
|
25 abr. 24 por el miembro: CrystalJo74
|
Hello, all 😊 Hanging in there. Thanks for stopping by!
26 abr. 24 por el miembro: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de writingwyo
|