Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2519 kcal
|
Grasa: 121,24g | Prot: 95,23g | Carbh: 253,06g.
Desayuno: Сушки, Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Almuerzo: На здоровье Молоко 0,5%, Nestle Maxibon, Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Соус Карри, Макдоналдс Фахитос Чикен Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Cena: Котлета Свиная, Котлета Говяжья, На здоровье Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Сушки, Макароны Жареные. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|