|
Активные выходные идут на пользу!
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 44,10g | Prot: 79,35g | Carbh: 127,53g.
Desayuno: Яблоко, Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Салат, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Курица Вареная, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Касес Краюшка Зерновая, Сыр Российский, Яблоко, Кефир 1%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. más...
|
|
2789 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Bádminton - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Блинов Денис
|