Diario de Cocktailnase, 21 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 52,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2015:
1955 kcal Grasa: 62,64g | Prot: 83,72g | Carbh: 270,51g.   Desayuno: Paprika, Edeka Tatar, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Banane, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Saint Albray Weichkäse, Aprikosenkonfitüre, Roggenmischbrot. Almuerzo: Apfelpfannkuchen, Erdbeerkuchen. Cena: Dosentomaten, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Werther's Original Feine Herbe, Speiseeis. más...
2608 kcal Ejercicio: Laufen - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Wahnsinn dein Gewichtsverlust seid 2012 ;-)  
21 jun. 15 por el miembro: heandre2

     
 

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