Diario de Julia-yeh, 22 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:
1378 kcal Grasa: 112,56g | Prot: 76,31g | Carbh: 13,14g.   Desayuno: Kirkland 冷壓初榨椰子油, OLITALIA 橄欖油, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡. Almuerzo: 安佳 起司片 (21克), 全聯 牛五花火鍋肉片, 洋菇, 醬油(低鈉), 花椰菜, 綠辣椒, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 黑咖啡, Costco 蝦仁. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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