Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 64,17g | Prot: 75,42g | Carbh: 134,58g.
Desayuno: не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Постно Сыр, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Almuerzo: Соевый Соус, Heinz Соус Сладкий Чили, Махеевъ Терияки, Помидоры, Green Wise Растительные Стрипсы Вместо Говядины. Cena: Пятерочка Паста Карбонара. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Savi Flex
|