Diario de Christer Karlsson, 22 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:
1133 kcal Grasa: 58,97g | Prot: 38,44g | Carbh: 102,87g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Dafgårds Stekt Falukorv med Rotmos. Pasa Bocas / Otros: Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Dahls Rågbullar, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Dahls Rågbullar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Felix Smörgåsgurka. más...
3297 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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