Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 45,33g | Prot: 41,81g | Carbh: 159,59g.
Desayuno: Tadım Kuru Kayısı, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ceviz, Kuru Üzüm, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Cena: Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa, Patlıcan Musakka. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Türk Kahvesi. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Sentadillas - 7 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 11 horas y 23 minutos. más...
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Peso Histórico de esoshe_ecca
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