Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 206,09g | Carbh: 203,11g.
Desayuno: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Almuerzo: Marul, Eker Light Yoğurt , Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sema Tavuk Sote. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Sema Salatalik, Domatesler, Saban Nohut. Pasa Bocas / Otros: Mysupplement Bcaa Glutamine, Migros Muz, Tarim Kredi Yarim Yagli Sut, Proteinocean Whey Isolate (Biscuit), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de semaates14
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