Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 84,12g | Carbh: 87,54g.
Desayuno: Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito). Cena: Frango (Empanado e Frito), Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Manga Palmer, Isofort Whey Protein. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Goncalvesmm
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