Diario de carlosmanoeljr, 22 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
104 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:
1801 kcal Grasa: 66,88g | Prot: 121,37g | Carbh: 170,97g.   Desayuno: Ovo Mexido, Pão Nosso Pão de Forma, Gold Achocolatado Diet , Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Itambé Iogurte de Morango, Seara Linguiça Toscana, Wessel Bife Ancho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Coco, Massa Leve Pao De Queijo Tradicional. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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