Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 64,12g | Carbh: 67,44g.
Desayuno: Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Avocados , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (153g), Trader Joe's Palak Paneer. Cena: Wild Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheRealMrsQ
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