Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 85,25g | Prot: 59,04g | Carbh: 145,36g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Almuerzo: Eker Kaymak, Küp Şeker, Sucuk, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti. Cena: Beyaz Ekmek, Kıymalı Pırasa, Sütaş Cacık. Pasa Bocas / Otros: Patlıcan Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Küp Şeker, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AsyaOrnek
|